自律神経とはいったいなんでしょうか。読んで字のごとく自分を律する、つまりバランスをとってくれる働きがあります。
これが崩れた状態が自律神経失調症というわけです。そうなると、症状としては、疲れやすくなったり、関節が動かしにくい、手や脚にどうも力が入らない、熱っぽい、目眩（めまい）がする、耳鳴り、肩こり、動悸・息切れ、息苦しさ、しびれ、頻尿、残尿感、吐き気など・・・
とにかく体の中の消化器官、呼吸器官からのど、頭、脚に至るまで広い部位で異常があらわれてくるため大変です。
自律神経失調症を改善するためにはどうすべきかというのをこちらで解説してきます。